반응형 디톡스1 아침 공복 물 한잔의 기적 우리 몸을 깨우는 가장 쉬운 건강 습관 여러분, 오늘도 기분 좋게 일어나셨나요?잠에서 깨어나면 가장 먼저 무엇을 하시나요? 스마트폰을 확인하시나요, 아니면 기지개를 켜시나요?오늘부터는 여러분의 몸을 위해 미지근한 물 한잔을 선물해 보는 건 어떠실까요? 우리가 잠을 자는 동안 우리 몸의 장기들도 함께 쉬고 있지만, 한편으로는 열심히 청소도 하고 에너지를 써서 수분을 소모하고 있습니다. 그래서 아침에 일어나면 우리 몸은 아주 목이 마른 상태예요. 이때 마시는 물 한잔이 왜 '보약'보다 좋은지, 아주 쉽게 설명해 드릴게요! 1. 잠자던 우리 몸의 엔진을 깨워줘요.자동차도 시동을 걸고 바로 출발하는 것보다 잠시 예열을 하는 게 좋다고 하죠? 우리 몸도 마찬가지예요. 신진대사가 활발해져요.아침에 물을 마치면 우리 몸의 에너지를 태우는 능력인 신진대.. 2026. 1. 15. 이전 1 다음 반응형
